200lbs tập thể dục tập thể dục 11 chiếc ban nhạc kháng cự

200lbs tập luyện latex yoga tập luyện tại nhà bộ kháng đàn hồi

Băng tập thể dục

Lấy bắp tay đào tạo làm ví dụ, giới thiệu bộ băng tần kháng 11 chiếc.

1. 11 chiếc dải kháng phải có một sự thụ đổi được kiểm soát trở lại để tạo thành một cơ bắp cơ bắp tốt hơn.

2. Scapula chìm và ổn định và sau đó uốn cong và tăng, và cẳng tay gần với cơ thể.

3. Nếu rung lắc xảy ra ở đầu hành động và lõi không được thắt chặt, điều đó có nghĩa là điện trở của các dải kháng ống của bạn quá lớn và bạn cần giảm số lượng dải điện trở.

4. Sử dụng chế độ đào tạo bắt đầu từ 2 giây và giảm trong vòng 2 giây, mức tiêu thụ điện năng trong mỗi nhóm là hoàn toàn đủ.

Điểm đào tạo:

1. Tìm một hoặc nhiều dải thể dục bằng dây kéo có đủ sức đề kháng, kéo dài chúng đến cùng một khoảng cách với độ bám, và bước ở đầu kia bằng chân của bạn, trong khi giữ dây kéo yoga bằng cả hai tay.

2. Vị trí đứng: Trung tâm nằm ở trung tâm của bàn chân, cánh vai chìm nhẹ và sau đó rút lại và ổn định, cột sống vẫn trung lập, và các cơ cốt lõi được thắt chặt để giữ cho thân cây ổn định, và sau đó bắt đầu chuyển động uốn và nâng lên .

3. BICEPS Force Các dải tập luyện tập luyện để uốn hoàn toàn khuỷu tay lên trên, và cẳng tay luôn cố định ở cả hai mặt của cơ thể, đạt đến đỉnh của chuyển động và giữ trong một giây, siết chặt bắp tay.

4. Từ từ kéo dài cánh tay của bạn và chơi lại băng tần kháng tập thể dục , duy trì căng cơ trong quá trình chuyển động. 4.3.2.1, âm thầm đọc trong 4 giây.

Có một điểm quan trọng cần nhớ trong hành động: điện trở của dây kéo ống yoga sẽ tăng tốc độ lệch tâm, do đó pha lệch tâm phải được kiểm soát, chậm hơn và không rơi tự do.

Mô tả Sản phẩm

Hiển thị sản phẩm

Lợi thế của chúng tôi
Kinh nghiệm phong phú : Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm trong việc sản xuất và bán các sản phẩm thể thao, bao gồm phụ kiện trượt tuyết, dây đeo xe đạp,

Sản phẩm bơi, dây đeo , sản phẩm thể dục, v.v. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn tư vấn chuyên nghiệp nhất và

dịch vụ.

Chất lượng thấp kém: Với nguyên liệu thô chất lượng cao và khâu chặt chẽ, dây đeo trượt tuyết tùy chỉnh của chúng tôi là đảm bảo sử dụng lâu dài

Bảo vệ môi trường : Vật liệu thân thiện với môi trường và không độc hại, được thông qua chứng nhận ROHS, SGS, BSCI

Phong cách đa dạng : silicone, đàn hồi và các vật liệu khác cho sự lựa chọn của bạn. Một loạt các màu sắc và thông số kỹ thuật có sẵn.

Chúng tôi có thể in logo công ty theo yêu cầu